Mit egyél szülés után?
A szülés utáni időszak különösen fontos a friss anyák számára, hiszen a testüknek regenerálódnia kell, és a szoptatás során biztosítaniuk kell a megfelelő tápanyagbevitelt mind maguknak, mind a babának. Íme néhány tápláló étel és tipp, amelyek segíthetnek a szülés utáni felépülésben: