Kedves Anyatárs!

A szül(et)és egy felfokozott érzelmekkel teli esemény, még akkor is, ha problémamentesen zajlott.  Rendben van, ha kavarognak benned az érzelmek, érzések, gondolatok. Mindezek összefoglalásához lehet segítségedre ez a napló.

Az egyes pontokon végighaladva újra felidézheted bevezetésként a várandósság, majd a szül(et)és történéseit,körülményeit, és leírhatod ezzel kapcsolatos érzéseidet, gondolataidat, benned felmerülő kérdéseket, mi az, ami úgy történt, ahogy szeretted volna, és mi az, ami elmaradt, vagy esetleg másképp alakult.

Kitöltheted a szül(et)és után, de akár később is, visszatérve, újragondolva.

Remélem segítségedre lesz! 

Szeretettel,

                                     Nóri

FONTOS! Ha úgy érzed, hogy egyedül nem tudsz megbirkózni a benned lévő kérdésekkel, kételyeid vannak a szül(et)és egyes történéseivel kapcsolatban, rossz élményként tekintesz a szül(et)ésre, kérlek kérd szakember (pszichológus,perinatális szaktanácsadó, dúla, bába) segítségét!